وصفات غير عادية

8 وجبات عشاء نباتية بسيطة ومرضية

8 وجبات عشاء نباتية بسيطة ومرضية

ماذا يوجد للعشاء؟ السؤال لا يتوقف عن طرحه أو الحاجة إلى إجابة!

إذا كنت نباتيًا ، أو كنت تحب تناول الطعام بهذه الطريقة كثيرًا (مثلما أفعل) ، فمن السهل جدًا الوقوع في نفس القيم الافتراضية: الإفطار للعشاء ، الحساء ، المعكرونة ، سندويشات التاكو.

تتوافق العديد من الوصفات أدناه مع تلك الوجبات الاحتياطية - فلا حرج فيما يصلح! - ولكن هذه الوصفات أيضًا إبداعية ومختلفة بما يكفي لإخراجك من أي شبق قد تكون فيه. لقد طرحنا أيضًا بعض الوصفات النباتية الإضافية التي ربما لم تفكر بها بعد!

تضيف الخضروات بُعدًا ونكهة إلى أي وصفة ، فما الذي لا تحبه؟ دعونا نتحمس للخضار في عشاءنا الليلة!

فكر في هذه على أنها انتشلادا أسرع ومفككة - تلك التي تتجمع بسرعة فائقة.

أضف إلى قائمة التسوق

كاري نباتي مع الحمص والقرنبيط ينبض بالحياة مع إضافة الكزبرة - لا تفوتها. يضيء جميع النكهات.

أضف إلى قائمة التسوق

عادة ما تحتوي السلطة اليونانية على العديد من المكونات المفيدة لك - الطماطم والخيار والبصل الأحمر والفلفل والزيتون للمبتدئين - والتي لا بد أن تشعر بالشبع بعد ذلك. أضف قطعة من خبز الحبوب الكاملة ، واخلطها مع بعض الحبوب المطبوخة ، أو ضع بيضة مسلوقة فوقها إذا كنت ترغب في إضافة المزيد إلى وجبتك!

أضف إلى قائمة التسوق

هذا الطبق بديل نباتي كلاسيكي لبارم الدجاج. مع القليل من وقت التحضير - تحتاج شرائح الباذنجان إلى بعض الوقت لتحرير الرطوبة - وخبز الشرائح المخبوزة بدلاً من القلي ، ستحصل على نتيجة لذيذة.

أضف إلى قائمة التسوق

من المؤكد أن الأجرة المكسيكية تتناسب بسهولة مع الوجبات النباتية ، وهذه سندويشات التاكو محملة بالبصل والكوسة والفلفل الأخضر وبالطبع الجبن!

أضف إلى قائمة التسوق

بيض للعشاء - فائز دائمًا! أفضل جزء؟ الجزء العلوي ذو اللون البني الفاتح الذي يأتي من انزلاق الفريتاتا أسفل الدجاج اللاحم في الدقائق القليلة الماضية.

أضف إلى قائمة التسوق

المعكرونة قابلة للتكيف إلى ما لا نهاية ، ولا يلزم أن تكون في فصل الربيع - وهذا ما تعنيه بريمافيرا - لتستمتع بهذا الطبق. إنه مليء بالبروكلي والهليون والبازلاء وغيرها ، ولكن يمكنك استبدال أي خضروات تناسب ذوقك!

أضف إلى قائمة التسوق

إنها ليست بيتزا. إنه ليس كيشي. إنه في مكان ما بينهما. الطماطم والريحان والجبن وبعض المايونيز لربطها معًا داخل قشرة المعجنات.

أضف إلى قائمة التسوق


شاهد الفيديو: اكلة نباتية رهيييييبة جربوها اطيب من القوزي (كانون الثاني 2022).